Sono molti i ragazzi che potrebbero avere come sogno quello di diventare un campione di bodybuilding e quindi iniziano a prendere delle informazioni e iniziano a leggere gli articoli come questo, per poi iniziare a parlare con i vari istruttori di palestra per capire...
Come diventare personal trainer
Ci sono molte persone che potenzialmente potrebbero essere interessate su come diventare personal trainer perché amano questa figura e magari sono anche persone portate a motivare gli altri e anche ad allenarli e c'è comunque da capire che tipo di formazione serve e...
Calo del peso
Di sicuro saranno molte le persone che leggeranno con interesse questo articolo che parla di calo del peso e quindi parla di quelle persone che magari vorrebbero scoprire un percorso di allenamenti per dimagrire e vorrebbero capire quanto tempo serve e quale è la...
Attività fisica
Inutile negare che l'attività fisica risulta essere un pilastro fondamentale nell'ottica di mantenere uno stile di vita sano, raggiungendo i propri obiettivi di fitness. Anche se molte persone teoricamente possono allenarsi da sole seguendo i programmi on-line...
Bodybuilder
Ci sono molte persone che amano il bodybuilding anche se non lo fanno direttamente e soprattutto apprezzano un bodybuilder magari in particolare o più di uno e parliamo di chi li vede in palestra e si chiede per esempio come si allenano o che tipo di alimentazione...
Allenamento funzionale
Quando parliamo di allenamento funzionale come facciamo in questo articolo stiamo parlando praticamente di un tipo di allenamento che è diventato sempre più popolare negli ultimi anni perché può offrire numerosi benefici sia dal punto di vista del corpo e quindi dal...
Allenamento a casa per dimagrire
Quando parliamo di allenamento a casa per dimagrire parliamo forse di una delle voci statisticamente più presenti nei motori di ricerca, semplicemente perché ci sono molte persone di tutte le età e sia uomini che donne che fanno questa ricerca perché vorrebbero...
Allenamento sui rulli
Quando parliamo dell'allenamento sui rulli parliamo di un allenamento che è diventato molto popolare negli ultimi anni e viene chiamato anche indoor cycling ed è un'alternativa interessante rispetto all'allenamento all'aperto e quindi rispetto a quelle persone che...
Allenamento nuoto
Oggi parliamo dell'allenamento nuoto in quanto a che fare uno sport tra i più completi per via di tutti i benefici mentali e fisici che può offrire. Infatti si parla di un'attività sportiva che non solo ci consente di lavorare su molte parti del corpo, ma può anche...