Personal Trainer Erba

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Approfondimento su Personal Trainer Erba

Un Personal Trainer Erba vi può cambiare la vita
Sentite la necessità di migliorare il vostro aspetto fisico? Vi sentite in sovrappeso e volete smaltire quella pancia che proprio non vi piace? Vi sembra di essere troppo magri e pensate che sia arrivato il momento di metter su un po’ di massa muscolare? O più semplicemente vi sentite in forma, ma avete bisogno di qualcuno che vi guidi verso un sano percorso di mantenimento? Bene, la soluzione esiste ed è il nostro Personal Trainer Erba. Per chi non lo sapesse, egli rappresenta la figura professionale che si occupa dell’allenamento personalizzato di un individuo, per supportarlo nel raggiungimento di obiettivi prefissati. Come vi dicevamo, le persone vanno in palestra ad allenarsi per vari motivi: aumentare la massa muscolare, perdere peso, tonificare e ridefinire il fisico, migliorare il proprio rendimento in una disciplina sportiva, migliorare la propria condizione psico-fisica. Qualunque siano le motivazioni, il nostro Personal Trainer Erba interviene per personalizzare il piano di allenamento, per adattare l’attività sportiva alla situazione specifica della persona e per supportarla nel mantenere costante l’impegno di esercizio fisico. L’abilità principale del nostro preparatore atletico è la sua capacità di adattare le conoscenze generali in ambito fitness al singolo cliente e alle sue caratteristiche fisiche specifiche, e al contempo fornire tutto il supporto necessario, anche motivazionale, perché vengano raggiunti gli obiettivi precedentemente individuati. Per questo motivo il primo incontro con il nostro Personal Trainer Erba è dedicato all’anamnesi, ossia la raccolta di dati, un po’ come se si trattasse di un incontro medico-paziente, per raccogliere una serie di informazioni sul cliente, non solo anagrafiche. L’allenatore infatti deve valutare il suo stato di salute e la storia sportiva, capirne le motivazioni e gli obiettivi che si prefigge, individuarne la disponibilità in termini di frequenza di allenamenti. A questo fine sono molto utili i test di valutazione generale e di composizione corporea e altri test specifici, come il test di resistenza muscolare, necessari per verificare l’efficienza fisica della persona che viene allenata. Grazie a questi dati, il nostro Personal Trainer Erba è in grado di stendere un piano personalizzato di allenamenti che possa portare il soggetto a raggiungere gli obiettivi prefissati. Un buon piano di esercizi deve essere sostenibile nel tempo, produrre gli effetti desiderati, ed essere compatibile con la situazione fisica del cliente. Quindi, scegliendo noi potrete sempre essere certi che raggiungerete il vostro scopo. Dopo aver stabilito gli obiettivi che desiderate raggiungere, le tempistiche necessarie in base ai vostri impegni e le modalità di allenamento più indicate, il nostro Personal Trainer Erba si occuperà anche del sostegno al cliente durante le sedute di esercizio in palestra. Egli infatti guidare il suo cliente durante il corso dello svolgimento dei singoli esercizi che compongono l’allenamento, perché siano svolti correttamente e non creino rischi per la salute. Ad esempio, il nostro Personal Trainer Erba, regola le macchine nel modo più adeguato, prepara i manubri con i pesi adatti, corregge esecuzioni errate degli esercizi. Fornisce anche supporto motivazionale, affinché gli allenamenti vengano portati a termine interamente e gli obiettivi vengano raggiunti, e offre consigli sullo stile di vita e sull’alimentazione: per indirizzare il cliente verso uno stile di vita più salutare e attivo. Tutto questo fasi che chiunque, a patto che si seguano le istruzioni del preparatore atletico, possa raggiungere il risultato sperato nel minor tempo possibile e senza doversi esporre a rischi. In quanto professionisti del settore vi ricordiamo infatti che la palestra fai da te o una cattiva alimentazione possono rappresentare un danno e non un beneficio. Proprio a riguardo la figura del Personal Trainer Erba si rivela essere di fondamentale importanza.
Perché scegliere la nostra palestra e i nostri allenatori
In quanto realtà assolutamente seria ed estremamente competente in materia, ci teniamo a sottolineare che tutti i nostri professionisti hanno le carte in regola per esercitare tale professione. Per diventare Personal Trainer Erba, infatti, è necessaria una formazione in scienze motorie. Per chi non lo sapesse, esistono sia percorsi universitari, che includono materie medico-scientifiche come anatomia, nutrizione, biomeccanica del movimento, fisiologia dell’esercizio, sia corsi di formazione promossi da federazioni, enti e istituti privati. Un allenatore infatti, per poter esercitare la professione in maniera adeguata, deve essere un profondo conoscitore dell’attività fisica, sia dal punto di vista pratico, quindi deve sapere come eseguire e far eseguire correttamente gli esercizi, che da quello della sicurezza, come individuare movimenti che possono rappresentare un rischio per la salute della persona. Inoltre per essere un Personal Trainer Erba di qualità è necessario avere una buona capacità di analisi per saper individuare le esigenze e le possibilità della persona che ci si trova dinanzi, e scegliere il miglior percorso da far intraprendere al cliente per raggiungere gli obiettivi stabiliti senza sforzi eccessivi o allenamenti troppo pesanti da sostenere. La passione per l’attività e per le discipline sportive è un altro requisito importante, perché aumenta l’empatia e la possibilità di coinvolgimento della persona che deve affrontare l’allenamento, anche a livello emotivo, elementi fondamentali per il successo dell’attività in palestra. Ovviamente tutti i Personal Trainer Erba che lavorano nella nostra palestra hanno svolto un percorso tale da renderli una vera e propria elite in questo campo. Quindi oltre che una profonda conoscenza del corpo umano e dei percorsi di attività fisica da far svolgere ai clienti per arrivare a un determinato traguardo, i nostri allenatori sono dei veri maestri nell’arte della motivazione. Sanno dispensare buoni consigli e riescono a far si che chiunque, a patto che si rispettino determinati step con convinzione e costanza, possa finalmente raggiungere il peso forma, possa finalmente sfoggiare con orgoglio il proprio fisico e possa potenziare e dar tono ai muscoli. Se desiderate contattare la nostra palestra per conoscere i nostri Personal Trainer Erba e iniziare un percorso per migliorare le vostre condizioni fisiche, tutto quello che dovete fare è telefonare al numero che potete trovare nella sezione contatti di questo sito. Ovviamente, laddove lo preferiate o vi viene comodo, potete venire direttamente a trovarci in palestra. Qui potrete fare la conoscenza dei nostri allenatori e capire quale sia la persona che più vi ispira fiducia. In quanto struttura assolutamente vicina alle persone, il nostro centro propone prezzi convenienti e promozioni in base al tipo di esigenza del singolo cliente. Quindi, anche da questo punto di vista la nostra struttura è una delle migliori. Scegliendo uno dei nostri Personal Trainer Erba siamo certi che vi troverete bene, conoscerete una persona che saprà guidarvi verso un percorso sicuro e studiato ad hoc per voi.
Cosa cambia rispetto alle lezioni classiche e l’importanza di avere un follow up personalizzato
A differenza delle lezioni di gruppo nelle palestre, il training sportivo individuale adatta la formazione in base alle proprie esigenze e aspettative. Il Personal Trainer Erba si potrà concentrare soltanto sul vostro profilo e identificare gli obiettivi realizzabili in base al vostro background. A seconda che voi siate un atleta praticante, ai primi passi od occasionale, l’allenatore saprà sempre cosa è meglio per voi e per il raggiungimento del traguardo che vi siete prefissati. Il preparatore atletico non cerca di standardizzare gli esercizi come accade durante le lezioni di gruppo in modo che siano adatte a tutti. Che si tratti di perdere peso guadagnando massa muscolare o guadagnando tono, ciascuno degli esercizi che il Personal Trainer Erba vi dirà di svolgere sono appositamente scelti e applicati per adattarsi al vostro profilo. Ecco perché il coaching su misura sta diventando sempre più richiesto. Detto ciò, non bisogna dimenticare che il follow-up è un elemento decisivo per il successo del programma realizzato con un allenatore dedicato. Abbiamo tutti stili di vita differenti. A volte il lavoro ci costringe a orari improbabili. Il Personal Trainer Erba però si adatterà ai vostri impegni e secondo i tempi che desiderate stabilire. La frequenza dell’allenamento dipende anche dalla personalità di ciascuno, alcuni preferiscono avere un attento monitoraggio, altri hanno bisogno di maggiore indipendenza. Insomma, ognuno ha delle esigenze specifiche, ma il nostro preparatore saprà sempre adattarsi e aiutarvi. Con i nostri esperti potrete sempre sentirvi tranquilli in quanto anche nel caso in cui vi dovessero mancare le basi, il nostro Personal Trainer Erba saprà sempre spiegarvi tutto con pazienza e precisione. Inoltre, essendo un professionista del mestiere, il vostro allenatore si assicurerà sempre di consigliarvi sul follow-up da adottare in base agli obiettivi che si desidera raggiungere. Il preparatore atletico personalizzato quindi diventerà ben presto qualcuno di cui ci si può fidare. Ricordate, quando si ha a che fare con uno dei nostri professionisti non è necessario investire in attrezzature, a parte il tappetino. Sarà sua cura fornire tutti gli strumenti necessari per realizzare gli esercizi. L’attrezzatura a vostra disposizione sarà a norma e vi darà la garanzia di praticare sport in sicurezza. Nella nostra palestra infatti disponiamo di tutti quegli attrezzi necessari per potersi allenare in maniera corretta ed efficace.
Preferite un Personal Trainer Erba a domicilio? Bene, con noi è possibile
Chi non ha mai sognato di poter stare a casa propria e praticare sport in maniera corretta allo stesso tempo? Grazie al nostro Personal Trainer Erba tutto questo è possibile. Scegliendo noi, infatti è, anche possibile scegliere una formula personalizzata in cui sarà l’allenatore a venire direttamente a casa vostra e senza spese ulteriori. Questa formula in molti casi si rivela essere una soluzione vincente proprio grazie al fatto che si praticherà sport in un ambiente confortevole quindi, di conseguenza, si potrà avere più sicurezza in se stessi in quanto non ci si sentirà osservati da nessuno, ma nello stesso tempo si riuscirà a stabilire una relazione privilegiata con il proprio coach. Optando per tale soluzione, quindi, sarà molto più facile esprimere i propri bisogni e le proprie sensazioni senza doversi confrontare con il caos della palestra. Inoltre, se si vive con dei compagni di stanza o dei familiari, questo potrebbe essere un buon modo per divertirsi tutti insieme e creare energia positiva all’interno della vostra casa. Il nostro Personal Trainer Erba utilizzerà questo ambiente per realizzare un allenamento che faccia al caso vostro e che sia adatto per raggiungere gli obiettivi prefissati. In quanto specialisti del settore, noi lo sappiamo bene, l’allenamento a casa servirà a stringere un legame di fiducia con il proprio trainer e questo legame diventerà senz’altro qualcosa di molto forte in maniera tale da poter creare una sinergia che si rivelerà utile anche nella vita quotidiana. Vi ricordiamo che lo scopo di un Personal Trainer Erba, a meno che non siate uno sportivo o un attore che ha necessità di mantenersi sempre in forma, non è quello di allenarvi per tutta la vita. Ottenere obiettivi di fitness realistici significa fare a meno di lui una volta che avrete capito come funziona. Il vostro coach su misura integra le conoscenze di un nutrizionista, dal momento che l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nella perdita di peso e nell’eliminazione del grasso. Inoltre il nostro preparatore sportivo lavorerà a seconda delle zone che intendete allenare. Ad esempio: volete dare tono ai pettorali o agli addominali oppure desiderate essere in forma per la tanto agognata prova costume? Lui sa perfettamente cosa serve, che tipologia di esercizi bisogna svolgere, che intensità è necessaria e quale alimentazione accompagnare. Credete a noi, con il Personal Trainer Erba al vostro fianco tornerete finalmente a piacervi, acquisterete più sicurezza in voi stessi e potrete scoprire che mantenersi in forma non è un’impresa titanica, ma basta semplicemente seguire alcune regole per poter diventare ciò che avete sempre desiderato. Alla luce di quanto abbiamo detto, ricordate sempre, con un allenatore personalizzato al proprio fianco si imparano molte cose, non si procede mai a tastoni tentando dei programmi di allenamento che sono destinati a fallire. I Personal Trainer Erba sono professionisti del settore, sanno come farvi raggiungere gli obiettivi. Inoltre avere loro al vostro fianco significa ridurre drasticamente la possibilità di incappare in un infortunio. Scegliete i nostri allenatori, come già migliaia di persone fanno, e siamo assolutamente certi che riuscirete a raggiungere i risultati sperati in maniera rapida e semplice, ma soprattutto lo farete in modo corretto. Parola di professionisti.

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