Personal Trainer Milano

Personal Trainer Milano

In una città caotica come Milano spesso anche fare delle attività sportive diventa una vera impresa, ma è qui che è nata la professione di Personal Trainer Milano.

Inizialmente il Personal Trainer Milano è stato un allenatore utilizzato molto da VIP e da atleti agonistici che hanno bisogno di avere una forma fisica perfetta, ma che sia studiata in modo personale in base ai propri bisogni fisici.

In seguito poi è aumentata la richiesta, ma abbiamo notato che proprio durante il lockdown, quando non si poteva uscire per nulla, se non per andare a fare la spesa, questi soggetti hanno strutturato, con i propri clienti, delle lezioni a distanza, da remoto, in modo da poterli continuare a seguire.

Qui si sono mostrati tutti i benefici che si hanno rivolgendosi a questo professionista, ma oggi le sue mansioni e competenze sono aumentate ed è per questo che ci sono tanti utenti che stanno approfittando della possibilità di allenarsi in casa, ma avendo realmente dei benefici che sono visibili.

Tutti possono quindi richiedere e avere un professionista che sia un istruttore privato, personalizzato, che possa essere di sostegno nel raggiungimento dei risultati che si vogliono ottenere.

Circa il 96% delle persone che hanno “usato” un personal trainer, si sono sentite soddisfatte perché hanno avuto dei risultati in breve tempo. Risultati reali!

Ma perché andare in palestra? Tieniti in forma a casa

Uno dei primi motivi che vogliamo elencare sull’uso di un Personal Trainer Milano è quello di avere un professionista sportivo che venga in casa, che ci conosca, studi e che strutturi un piano del tutto personalizzato per noi. Già queste sono delle coccole.

In primo luogo si risparmia tempo e denaro perché sarà lui/lei a venire da noi, in casa, in base ai nostri orari e tempo libero. Dunque già qui andiamo a risparmiare perché non si usa l’auto e non si rimane chiusi o imbottigliati nel traffico. Non siamo poi costretti a sottostare agli orari della palestra, ma siamo noi a decidere quando.

In secondo luogo, questo è quello che ci piace di più come mansione, siamo seguiti! Si ha un istruttore che segue i nostri movimenti, ci corregge se li sbagliamo, valuta i risultati che stiamo avendo e cambia il tipo di allenamento in base a quali sono i miglioramenti che nota.

Quindi tieniti in forma a casa, ma con una persona di cui poterti fidare e che possa darti anche delel spiegazioni chiare su tutto quello che riguarda l’allenamento.

Quello che non troverai mai in palestra

In palestra è normale che ci siano degli istruttori, ma avete notato che più che istruttori veri e propri sembrano delle sentinelle, di cosa? Dei macchinari che ci sono nella palestra. Nonostante sia brutto da dire, molti avranno notato che quando si usa un macchinario o un’attrezzatura, si viene sempre seguiti, con un occhio indagatore, su quello che state facendo. Naturalmente essi aiutano anche a capire come si usa questo o quell’attrezzo, ma dopo si viene controllati solo perché si teme che si facciano dei danni alla struttura.

Cerchiamo di comprendere che si parla di strutture che costano e costano molto, ma se paghiamo un abbonamento non dovremmo averne utilizzo completo. Inoltre se c’è un istruttore, quest’ultimo non dovrebbe seguirci e magare dare dei consigli?

Ci si ritrova così ad avere una palestra dove non solo ci si fa già in orari che non sempre coincidono con quelli che sono i nostri, nel senso che non si ha sempre un tempo libero per andare in palestra, ma ci si ritrova anche ad avere timore di usare qualcosa al suo interno.

Molte persone abbandonano l’uso di una palestra per colpa sia di una cattiva gestione, ma anche per una forte carenza di istruttori e quelli che ci sono spesso sono dei guardiani piuttosto che degli aiutanti. A tutti sarà capitato di andare in queste strutture sportive per usare esclusivamente i macchinari all’interno, ma poi si viene abbandonati a sé stessi. Il personale potrebbe essere impegnato in altre lezioni, quindi non ha tempo di dedicarsi a noi. Se poi chiediamo un supporto esso avviene per poco tempo, cioè finché non si impara l’uso di un macchinario o di un attrezzo.

Per il resto siamo noi a dover pensare a valutare se ci sono dei risultati oppure a cambiare gli esercizi. Si viene quindi abbandonati a sé stessi. La domanda che ora vogliamo rivolgervi è: ma se alla fine dobbiamo spendere del denaro per tenerci in forma, dimagrire o fare un’attività riabilitativa, ma non è meglio investire tempo e soldi avendo un Personal Trainer Milano?

Ci sono tanti vantaggi che vengono offerti ad un costo che è uguale alle palestre, ma che viene personalizzato. In base ai servizi che si vogliono, come la cura di una dieta oppure un programma che dia determinati risultati, ci sono poi dei costi diversi, ma almeno si arrivano a degli obiettivi chiari.

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Pulizia delle palestre, già questo dovrebbe far pensare ad un personal trainer

Altra cosa che noi troviamo importante è il paragone tra la sporcizia o meglio la pessima pulizia che si trova nelle palestre confrontate con la qualità della pulizia che si ha nella propria casa privata. oggi come oggi, nonostante sono aumentate le richieste di pulizia e sanificazione, è palese che comunque ci sono delle parti e superfici che sono continuamente toccate da tante persone.

Su una panca per fare gli addominali o allenare il torace, spesso si suda. Nonostante ci siano degli asciugamani che sono personali, essi si riempiono di sudore e questo vuol dire che essi comunque rilasciano elementi organici che di certo non sono poi delel superfici piacevoli su cui poggiarsi.

Tuttavia allenarsi è importante, ma per farlo senza correre questi rischi è meglio che ci sia un sostegno da parte di un personal trainer che avrete in casa dove potete poi crearvi il vostro spazio di allenamento.

In casa si ha un’ambiente intimo, familiare, dove sapere quello che state usando, come attrezzi, perché essi sono privati oppure portati dal professionista che vi deve allenare, ma sanificati o che potete pulire direttamente.

La pulizia di casa rende l’ambiente sicuro e sarete solo voi ad utilizzarlo. Quindi sicuramente allenarsi con un personal trainer nel proprio domicilio e molto più sicuro di altri ambienti che oggi sono usati da tantissime persone.

Personal trainer: tutto quello che puoi avere

Cosa fa un Personal Trainer Milano? L’idea generalizzata, che comunque oggi sta cambiando perché si ha una informativa diversa e i consumatori sono poi molto più attenti ai servizi proposti, è che si ha un istruttore che fa fare “ginnastica”. Diciamo che è un paragone molto riduttivo perché a questo punto possiamo dire che è lo stesso che fanno gli istruttori in palestra, anzi alle volte nemmeno si occupano di far fare “ginnastica”.

Il personal trainer è un professionista che studia in modo approfondito l’anatomia umana, la muscolatura, le reazioni dei muscoli e che è in grado di arrivare a studiare la biomeccanica di cui abbiamo bisogno. Inoltre è uno sportivo che rimane aggiornato sulle nuove tecniche degli esercizi, su quali sono i risultati che si raggiungono e in quanto tempo. Conosce lo smaltimento delle calorie e perfino di tutto quello che riguarda il metabolismo.

Ci sono soggetti che studiano anche a livello di nutrizionista perché comunque è importante che ci siano dei consigli che vadano a far diminuire la presenza di grasso corporeo senza poi incorrere in rallentamenti della perdita di grasso.

Vediamo che essi studiano dei programmi di allentamento personalizzati. Ognuno di noi è diverso sia per corporatura, età, stile di vita, se sedentario o attivo, e alimentazione che non sempre è molto adeguata al fabbisogno personale.

I primi ad usare questi soggetti sono stati direttamente i VIP, ma in breve tempo si è scatenata una moda, ma oggi vediamo che il suo utilizzo avviene in più campi. Si inizia con il tenersi in forma, che poi è una delle preoccupazioni principali che hanno tanti utenti, per arrivare poi ad attività riabilitative che si fanno in casa, perché non si ha tanto possibilità di spostarsi, considerando anche la presenza del Corona Virus, per terminare con una preparazione agonistica per gli atleti.

Si ha quindi un allenatore privato, che costa molto poco se si paragona agli allenatori che sono sportivi, ma che studia e ascolta quali sono le nostre necessità oltre a dare degli obiettivi che sono chiari.

Si ha intenzione di dimagrire? Allora il Personal Trainer Milano studia un allenamento che possa far perdere peso, ma in modo sano e perenne. Quando ci si allena si ha la certezza di arrivare a diminuire la presenza di adipe nel corpo, ma in modo che poi il grasso venga smaltito immediatamente. Perfino i cuscinetti di adipe tornano ad essere molto elastici e anche meno pronti a ricevere il grasso. Questo quindi vuol dire perdere peso, ma in modo sano, non come capita con le diete che appena si terminano, nel giro di un paio di settimane, fanno recuperare interamente i chili persi.

Si è avuto un incidente con fratture ossee? Allora è fondamentale che ci sia un’attenzione per quanto riguarda l’attività riabilitativa, ma anche per tornare ad avere dei muscoli che siano tonici e che rispondano nuovamente ai nostri comandi.

Dunque in questo caso l’attività sportiva è necessaria e obbligatoria al 100%. Per far questo non dovete recarvi tutti i giorni in palestra, approfittate nell’avere un Personal Trainer Milano che viene in casa, vi allena, ma in modo che sia utile per il vostro incidente.

Infatti non basta allenarsi totalmente, quando ci sono delle fratture ossee è necessario che ci si alleni in modo specifico per il proprio problema.

Cambia gli obiettivi che vuoi raggiungere

Vogliamo essere tecnici nel parlare della professionalità e delle mansioni che sono svolte da un Personal Trainer Milano.

Allenarsi può essere piacevole da un lato, perché ci rende attivi e migliora molte funzionalità dell’organismo. Si ha una muscolatura più soda e una pelle elastica. A livello estetico ci si guadagna molto, ma anche a livello interno si ha un allenamento degli organi.

Tuttavia ci sono allenamenti specifici che si effettuano per raggiungere degli obiettivi. Perché ora ti stai interessando ad un istruttore privato?

Facciamo degli esempi per capire come mai avere un Personal Trainer Milano è certamente la scelta migliore.

Dimagrire! Perdere peso non è mai facile. In questi due anni sono molte le persone che hanno subito un aumento di peso, proprio per l’impossibilità di uscire fuori casa, ma anche per una forte pigrizia. Si ingrassa perché si mangia male, non ci si allena. Per eliminare il grasso è necessario che ci sia una corretta alimentazione da abbinare poi ad un buon allenamento.

Solo che ci sono anche fattori organici e di metabolismo che possono compromettere la perdita di peso. Per questo un personal trainer studia degli allenamenti che sono del tutto personalizzati in base alle caratteristiche fisiche e all’età del proprio cliente. Non si hanno degli schemi che sono poi uguali per tutti, questo no. In base all’obiettivo da raggiungere, come perdere 4 o 5 chili al mese, questo istruttore personalizzato andrà a studiare un allenamento, che ci farà rispettare durante le sue lezioni, per arrivare a perdere questa quantità di chili al mese.

Tonicità! Lo scopo da raggiungere e quello di avere una buona massa muscolare oppure che i muscoli presenti siano sodi, tonici e belli da vedere. Questo è un obiettivo che in tanti vogliono raggiungere. Per far questo non dovete “soffrire” ore ed ore in palestra o facendo esercizi snervanti, la cosa che si può fare è quella di avere una serie di allenamenti ed esercizi che sono “mirati”.

Perfino in questo caso è necessario che ci sia un sostegno da parte di un istruttore privato che vada a garantire un buon risultato in tempi brevi. Non potete capire quante persone si ritrovano ad avere risultati visibili e tangibili in meno di un mese con una piena soddisfazione della scelta fatta.

Dunque studiate gli obiettivi che volete raggiungere, con il vostro allenatore personale, e poi iniziate insieme questo percorso.

Personal Trainer su Wikipedia: Una definizione dell’argomento data dalla famosa enciclopedia on line. Per maggiori informazioni